"Slow down" est une série d’ateliers qui invite à ralentir le rythme de nos vies pour favoriser une exploration de nos espaces intérieurs, avec les outils propres à la danse, au yoga et à l’ayurvéda.
L’objectif : se faire du bien !
Atelier #1
La méditation Késako ?
Alors que méditer devient une injonction obligatoire dans la notion de bien-être, une journée pour faire le point – non exhaustif – sur cette pratique, à travers diff érentes expériences qui favorisent un retour à soi.
Donner des outils pour explorer de manière autonome une pratique créative et personnalisée.
A venir au printemps 2026 : 2 jours de stage
Yoga | Danse – Ayurvéda.
INTERVENANT || Matthias Groos
danseur, chorégraphe, diplômé en ayurvéda
PUBLIC || Tous niveaux
TARIFS || 45 € (pour les adhérents)
60 € (pour les non-adhérents)
INSCRIPTION || Neirouz Soussi
02 51 84 10 83
contact@783-nantes.com